スキンケア商品を使うとヒリヒリしみる、メイクを思うようにできない。といった敏感肌によるトラブルに悩まされたことはないでしょうか？
お肌を整えたいのに使ったスキンケア商品で肌が荒れてしまっては本末転倒ですよね。中には市場でたくさん出回っている商品を色々試しているけど効果が出なくて困っている方もいます。
今回は敏感肌の方のための水素水の活用方法をご紹介いたします！
■敏感肌の改善には肌のバリア機能を高める！
肌が敏感になる要因は肌のバリア機能の低下にあります。「肌バリア」ともよく言われていますが、肌を外からの刺激から守ってくれるもので、バリア機能が低下すると外からの刺激を感じやすくなったりトラブルが起きやすくなってしまうのです。
バリア機能は元々の体質的に低い方もいますが、
・食生活の乱れ
・ストレス
・睡眠不足
・化粧品が合わない
というような原因が1つ、あるいは複数重なることで肌のバリア機能が低下してしまうことに繋がります。
バリア機能を改善しないまま肌に合う商品を探しても
化粧品が肌に合わない→他の商品を試す→肌に合わない
を繰り返して敏感肌がどんどん悪化することにもなります。
■体の中と外から免疫機能を上げる！
肌のバリア機能改善に役立つ水素水の活用方法は飲んで体の内側から免疫機能を上げる、化粧品の代わりに肌に塗る、という方法があります。
1．飲む
敏感肌になる要因としてあげられた食生活の乱れやストレス、睡眠不足はいずれも活性酸素を発生させる要因に繋がります。活性酸素は、細胞を攻撃し、肌の免疫力を低下させてしまう原因になります。
水素水を引用することで体内の活性酸素を除去してくれるます。日常的に水素水を体内に摂取することで免疫機能を改善してくれることが期待できます。
2．肌に塗る
敏感肌の方は、お肌の表面を保護するのに働きかけるセラミドと言われる成分が不足していると言われています。そのために、化粧水や乳液などで潤いと油分を補給していく必要があるのですが、その刺激も強く感じてしまうのが辛いところですよね。
水素水は肌の保湿効果を高めてくれると言われています。なので主に化粧水の代わりに水素水を使用するという方法があります。
水素水は肌を刺激する化学的なものが含まれないていないので、刺激に感じにくいのです。
また、肌の表面からも活性酸素を除去することができるので、敏感肌の改善にも期待できます。
■まとめ
水素水は敏感肌だけでなく、しわ、ニキビ、肌荒れなど、活性酸素がきっかけで起こる肌トラブルの改善にも期待ができます。
肌トラブルを改善するための美容商品は数多くありますが、敏感肌に痛みがでないものを探すのにも一苦労ですよね。肌トラブルを改善したいけどスキンケア用品はできるだけ抑えたいという方にも水素水での肌ケアはおすすめです。
ぜひ試してみてください。
