もう11月も終わるというのに東北や北海道以南ではまだ秋真っ盛りという感じの穏やかな気候や天候ですよね。ハイキングやキャンプ、ジョギングなど体を動かすには最適な時期と言っていいでしょう。そんな時にこそしっかり水分補給が大切です。スポーツドリンクなどの粉末を水道水で溶かして水筒に入れていらっしゃる方をお見受けいたしますが…非常にもったいないですので効果的な飲み方をお伝えしてまいります!
■アクアバンクの水素水の秋のおすすめの飲み方と使い方は？
秋のおすすめの水素水の飲み方と第してアウトドア中心にお伝えしていこうと思います。
・ジョギングやウォーキングの時の水分補給に
各地のスポーツ大会やスポーツイベントの時に協賛されているアクアバンク社ではそうゆう時に毎回必ず水素水サーバーを設置し脱水症状を起こさないようにと無料で利用出来るようになっています。
ですので、ジョギングやウォーキングの時の水分補給には最適ということですね!
またスポーツ飲料の粉末をアクアバンクの水素水で溶かすと良いですよ!
・登山やハイキング時の水分補給に
綺麗に染まった紅葉などを見に登山やハイキングを楽しんでる方も多いかと思います。
お友達やご家族と行くならば、自分の水筒には冷たい水素水。
お友達やご家族の水筒には白湯の水素水を入れていきますと中腹までの暑い場所では冷たい水素水を、頂上付近では温かい白湯の水素水がマッチします。
・乾燥の始まるお肌や髪のケアに
秋冬になってきますと空気の乾燥と共にどうしてもお肌や髪も乾燥します。
老けて見える原因のその多くが肌ということを知っていますか？
ティッシュなどにたっぷりアクアバンクの水素水を浸しお肌のパックしてみてください。
■お部屋の乾燥対策に加湿器の中に水素水!
お部屋の空気が乾燥するとどうしても肌や髪もバサバサになって老けて見えてしまうげんいんとなります。
アンチエイジングではないですが、加湿器に水素水を入れるのも非常におすすめです。
また肌や髪のケアだけでなく喉や鼻の粘膜にも潤いを与えることで風邪などになりにくいという効果も見込めますよね!
より健康になるということは、まず病気や老化に打ち勝つという最低限のことをしないといけませんのでまずはそこからです。
ひとつ注意点としてはアクアバンクの水素水はミネラル成分がたっぷりと入っていますので、通常の加湿器の場合しっかりと清掃などのメンテナンスをしていただいた方がよろしいかと思います。
通常の使い方でも清掃は必須なので、忘れずに。という程度でしょうか。
■まとめ
いかがでしたでしょうか？
汗ばんだ後の水分補給・乾燥時のお肌と髪のケア・お部屋の乾燥対策に加湿として使い風邪などの予防に。
様々なおすすめの使い方があることがお分かり戴けたと思います。
ただ飲むだけではもったいないので、このように色々な用途に使ってみてください。
お花や観葉植物などの水やりにもおすすめですよ!
