これからまだまだ暑くなっていく時期です。気温が高くなるにつれて怖いのは熱中症。
毎年多くの人が救急搬送されていて、熱中症に対する予防や対策などに関心が高まる一方です。
アクアバンクの水素水でも熱中症予防の対策はできますので、今年は暑さに負けず、元気に夏を満喫しましょう！
■熱中症になりやすいのは？
下記の条件に当てはまる人は熱中症になりやすく、特に注意が必要と言われています。
乳幼児
高齢者
屋外で活動する人
運動をする人
キッチンで火を使って料理をする人
体温調節機能が十分に発達していない乳幼児や、逆に体温の調節機能が落ちて暑さを自覚しにくい高齢者は熱中症にかかりやすいと言われています。
暑さ対策や熱中症対策の行動が取れなかったり遅れがちになってしまいますので、周囲の人が気にかけてあげることも大切です。
また、屋外での対策はもちろんですが、油断しやすい室内での熱中症にも注意しましょう。
高温多湿、風が吹かないなど環境的に条件が揃ってしまうと熱中症にかかりやすくなります。
キッチンで料理をするときに火を使っていると、熱量が高くなり、それとともに蒸気によって湿度が高くなりますので、室温の調節や換気、こまめな水分補給など対策を心がけましょう！
■アクアバンクの水素水、おすすめの飲み方
水分補給の際に、アクアバンクの水素水を利用すれば、健康・美容に嬉しい効果も受けられます！
水分補給として毎日飲んでも飽きないおすすめの飲み方をご紹介します！
お茶・麦茶
アクアバンクのサーバーは冷たい水も暖かいお湯も出ますので、お茶を煎れて楽しむことができます。
特にアクアバンクの水素水で入れた緑茶はカテキン抽出量が高いので、水分補給だけでなくダイエットサポートにも向いています。
スポーツドリンク
野外で作業をしたり、スポーツをして大量の汗をかいた場合は水素水で作ったスポーツドリンクがおすすめです。
水素水には筋肉疲労を低下させる効果がありますので、疲労回復の効果も得られます！
屋外に持っていく場合は密封性の高い水筒に入れて持ち運ぶといいでしょう。
■まとめ
熱中症は患者数も多く、重症化して命を落とすケースも珍しくなくなってきました。
「今日はあまり暑くないから大丈夫」「室内だから熱中症にはならないだろう」などと考えず、常に対策する必要があります。
熱中症対策の一つとして、水分補給はアクアバンクの水素水でしっかりとし、健康的で熱中症に負けない夏にしましょう！
