ダイエット中の飲み物、皆さんはどうしていますか？
食事のカロリーはもちろんですが、飲み物のカロリーも体に大きな影響を与えます。ダイエットするなら食べ物はもちろんのこと、飲み物にも気を配りたいですよね。
効率よくダイエットを進めるならアクアバンクの水素水で作ったカテキン茶がおすすめです！
■水素水で造ったカテキン茶はこんな人におすすめ！
食事量が多いと指摘された…
ついつい間食してしまう…
夜中にドカ食いしてしまう…
こんな経験ありませんか？
過度な食べ過ぎ、間食など食事以外での飲食など、食べ過ぎはダイエットの天敵です。
そんな人こそダイエットサポートにはお茶がおすすめなんです。
お茶にはカテキンなど脂肪の吸収を抑えてくれる効果がある成分が含まれています。
また、温かいお茶は空腹感を紛らわしてくれます。
飲むなら食前や食事中、小腹がすいた時にお茶を飲むのが効果的です。
お茶でお腹が膨らみ、食べ過ぎを抑制してくれたり、食事で摂った脂肪の吸収を抑えてくれることが期待できます。
ついつい食べ過ぎてしまう、変な時間に間食してしまうという方にはまさにお茶が有効的なんです！
■アクアバンクの水素水カテキン茶で効果アップ！
アクアバンクの水素水で入れたお茶には通常よりも3倍の量のカテキンが抽出されることがエビデンスで証明されています！
つまり、普通の水道水で入れたお茶よりも脂肪の吸収を抑えてくれる効果が高いのです。
人によっては水分を取りすぎると、むくみ・たるみの原因になることもありますので、一杯で3倍の効果があるなら喜ばしいことではないでしょうか？
また、夏のダイエットで注意していただきたいのが飲み物の温度です。
夏は冷たい飲み物が美味しく感じますが、常に冷たいものを飲んでいると体や内臓を冷やしてしまいますのでおすすめできません。
内臓が冷えると、体は内臓を温めようとその周辺に脂肪をつけようとします。体が冷えて血行が悪くなると代謝も悪くなってしまい、ダイエットにも健康にも良くないのです。
飲むなら常温か温かい飲み物で代謝や内臓の働きをダウンさせないことが重要になります。
アクアバンクのサーバーならお湯も出ますので、温かいお茶などをすぐに入れることもできます。
■まとめ
過度な食事制限は体に毒ですが、食べ過ぎでカロリーを過剰摂取してしまうことは太ってしまう要因になってしまいます。
アクアバンク水素水のカテキン茶を日常的に飲むようになれば食べ過ぎを抑えやすくなることが期待できますので、ぜひご活用ください！
