夏は痩せやすいとも言いますし、この機会にダイエットをしたいと考えている方もいるのではないでしょうか？
夏のダイエットをより効果的に成功させるためにアクアバンクの水素水をご活用してみてください！
■汗をかいてむくみを解消させる！
夏は汗をかきやすい季節ですが、汗をかくというのは体のむくみ解消につながります。
むくみは体に余分な水分があることが原因ですが、運動をしたり汗をかくことでその余分は水分を体外に排出してくれます。
また、水分とともに老廃物も排出されますので、デトックス効果を得ることもできます。
からだのむくみを解消するためにはウォーキングやサイクリングなどの有酸素運動や、全身を使う水泳などがおすすめです。
特に、昼間などは気温が高くなり熱中症の心配もありますので、比較的涼しく体を動かしやすい早朝や夕方の時間帯が最適でしょう。
最近は「朝活」という言葉もよく耳にしますが、早起きをして出勤前に体を動かすというのも健康的ではないでしょうか。
運動後は水素水で水分補給+筋肉疲労のリフレッシュをすればバテずにお仕事することも可能です！
■脂肪はアクアバンクのカテキン水素水茶で燃焼！
汗をかくという行為は余分な水分を排出してからだのむくみを解消してくれますが、脂肪の燃焼をしてくれるワケではありません。
ダイエットをして脂肪も減らしたい…という場合はアクアバンクの水素水で入れたお茶をお試しください！
当ブログでも度々宣伝しておりますが、アクアバンクの水素水にはお茶に含まれるカテキンの抽出量が多いことがエビデンスで証明されています。
その量は水道水を使って入れた時と比べて３倍の量になります！
カテキンは健康飲料やダイエット飲料としても有名ですが、脂肪の燃焼を助けてくれる働きがあります。
お茶を入れるのにアクアバンクの水素水を使えば、市販の飲料に負けないカテキン量を摂取することが可能です。
時間がなくて運動しに出かけることができない時や、室内で過ごすことが多い場合は、ダイエットの補助として水素水カテキン茶を飲んでみてはいかがでしょうか？
■まとめ
アクアバンクの水素水があれば、「汗をかいてむくみ解消」+「カテキン茶で脂肪燃焼効果アップ」と夏のダイエットの効率を効果的に上げることができます！
痩せやすい時期にダイエットをして成功させたいという方はぜひご活用ください！
アクアバンクの水素水サーバーをレンタルしたいという場合は、正規代理店である弊社へメールや電話でお気軽にお問い合わせください。
