水素水は万能薬?水素の実際の効能とは

水素、水素水の効能を調べるとシミ・しわなどの老化防止から糖尿病・高血圧の病気の改善など様々な効能が出てくると思います。
それだけ見るとまるで万能薬のようにように見えて、「本当にそんな都合のいいものなんてあるの?」と疑ってしまいたくなるものです。

水素ができることとそれがどのように体に影響してくるかが分かれば悩まされることはなくなるのではないでしょうか?

■水素は悪玉活性酸素を除去してくれる
私たちが生きるために必要なエネルギーを作る際に一定の割合で悪玉活性酸素「ヒドロキシルラジカル」が発生します。「ヒドロキシルラジカル」は量が少なければ体内の自浄作用で無毒化できますが喫煙や大気汚染、紫外線や強いストレスがかかると自浄作用が追い付かないほど大量に発生してします。

細胞内で過剰に増えたヒドロキシルラジカルは、細胞を内部から酸化させて遺伝子や細胞膜を破壊してして健康な細胞を次々と死滅させていきます。これがいわゆる「体がサビる」という現象になるのです。

体がサビ、不調をきたし始めると「肌のシミ, しわ」「メタボリックシンドローム」「アレルギー」「高血圧」「糖尿病」など様々な老化や生活習慣病を引き起こします。

水素にはこの悪玉活性酸素とだけ結びつき、無害な「水」に還元して安全かつ効果的に除去する効果があります。
その結果、悪玉活性酸素が引き起こす症状が軽減され、よく言われているアンチエイジングや生活習慣病の予防に繋がっていくのです。

■安全に飲めることで注目を浴びています
悪玉活性酸素を除去する薬はありますが、それらの薬は強い副作用がでてしまうという問題があります。

水素は日常的にも存在する物質なので水素水自体にも副作用がなく安全に服用できる利点があります。

また、体のサビを取る食品としても今まで数多く挙げられてきましたが、善玉の活性酸素も一緒に除去してしまうという問題があります。活性酸素には悪玉だけでなく、体の正常な働きを保つために必要になる善玉活性酸素が除去されてしまうと体の不調に繋がってしまいます。

水素にはこの悪玉活性酸素とだけ結びつき、無害な「水」に還元して効果的に除去する効果があることから医療分野で高い注目を集めているのです。

■まとめ
健康や美容に関わる商品やサービスでは「○○に効く」など分かりやすい効果にばかり注目してしまうことがあります。
水素もまた同じで、「○○に効く」というのは様々な症状を引き起こす「活性酸素」を取り除くとことによる結果なのです。

「良いことばっかり言われてるけど本当にそんなことできるの?」と思った時はその根拠や効果をきちんと知ることで疑問を解決することが大事になってきます。

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