水素水を普段から飲んでいるという方はどんな効果を期待していますでしょうか？
水素水の効果としては美肌、ダイエット効果、アンチエイジング、疲労回復、アトピー改善、歯周病予防など口コミレベルのものから研究が進んで効果が確かなものまで広まっています。
その中でもは疲労回復効果についてはしっかりと研究結果が発表されて実際に効果があるこというエビデンスが公表されています。
■水素水には疲労回復が見込まれることが証明済み！
水素水には筋肉のダメージの回復効果があると既に研究や論文で発表されております。
臨床試験などもされていて、日々の疲れの回復や数々のアスリートからも注目されております。
実際公表されている研究結果としては、
・水素水を飲むことによってスポーツマンの運動後に乳酸の上昇が抑制され、筋肉疲労が低下していた（筑波大学のスポーツ科学の論文）。
・水素水を飲むことによって、日常的な疲労が改善した（大阪市立大学と理化学研究所のデータ）
など有名大学や日本を代表する研究施設（理化学研究所）が試験を重ねて科学的根拠のあるデータを発表しています。
このことから、アクアバンクの水素水関連商品も多数の著名なアスリートや団体などスポーツ界でもご利用いただいております。
■スポーツ後、日々の疲労も水素水で回復！
水素水を飲むだけでなく、水素風呂につかることなどでも疲労回復の効果が見込まれます。健康やダイエットのためにもスポーツは効果的です。
健康や趣味のためにスポーツをしている人は、水素の摂取でその疲れを回復させることで仕事に疲れを持ち込むことはありません。
逆に健康のために運動をしたくても日々の仕事の疲れが取れなくて休み中に動きたくないという人も仕事の疲労を回復させれば体を動かす元気が湧いてくるものです。
スポーツの後に水素水を飲んで疲労物質を溜めない、水素風呂に浸かって更に血行をよくさせることで筋肉痛を防ぐなど、水素水は疲労回復にうってつけなのです。
■まとめ
疲労が溜まりやすい、なかなか疲れがとれないという悩みがある方はまず水素水を生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？
日々疲れが残さないことは、今より活動的に健康な生活を送るのに必要なものとなってきます。
アクアバンクの水素水サーバーは月額料金で使い放題で毎日の水素水生活を充実させてくれます。もし、サーバーに興味がある、導入してみたいという方は、アクアバンクの正規代理店である弊社にぜひご相談ください！
