お肌が荒れるの原因になる紫外線。冬の日差しは穏やかなのでちょっとなら平気かなと感じてしまいがちではないでしょうか。
しかし、「紫外線ケアは一年を通じて行うことが大切」とよく言われるようにお肌のケアのためにも紫外線対策を心がけることが大事です。
「冬は紫外線ケアが疎かになりがち」という方は水素水で紫外線対策をしませんか？
■水素水の摂取で肌のたるみ・しわにを抑える！
肌のたるみ・しわに対する水素水の効能は、2012年、広島県立大学の研究グループらが臨床試験によってある程度実証しているんです！
その臨床試験は14歳～65歳の日本人ボランティア6人に毎日水素風呂に入ってもらうというもの。3ヶ月間試験を行ったその結果、ボランティアスタッフのシワが平均40%改善されたそうです。
紫外線を浴びた皮膚はコラーゲンを傷つけてしまいしわとなって残ってしまい、さらにはたるみになる原因になります。水素水にはコラーゲンの産出を促進するパワーを持っているのでしわやたるみを抑える結果になったようです。
■水素水の摂取で肌のシミにを抑える！
紫外線によるお肌のお悩みといえばシミもあげられます。
肌細胞が長い時間紫外線にさらされれて発生した活性酸素はメラニン生成細胞を刺激しメラニンを過剰産生を起こしやすくします。
活性酸素によりDNAが損傷したり細胞自体が死滅したりすると、肌細胞の再生能力が低下しメラニンを排泄する力が弱くなり、シミとなってしまうのです。
2018年現在、水素水のシミに対する効能を直接検討した研究はありませんが、前述の広島県立大学の研究グループが、水素が紫外線による肌細胞へのダメージこと著しく軽減することを発見しています！
水素と一緒に培養した肌細胞に強い紫外線を当てて、発生した活性酸素の量と細胞へのダメージを検証。すると、水素を与えた細胞では、与えてない細胞と比べ、活性酸素の発生量を著しく抑制でき、細胞死およびDNA損傷の割合が低かったのです。
この結果、水素を普段から摂取することで、肌細胞を紫外線から保護することができ、シミになりにくい効果が得られることが実証されました！
■まとめ
このように水素水の紫外線に対するアンチエイジング効能は過去の研究で検証されてきました。
紫外線が気になるけど冬はケアが疎かになりがちという方は毎日の水素水摂取で紫外線ケアをしてみてはいかがでしょうか？
